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갱년기1

폐경 초기 증상과 갱년기 증상 차이, 확실히 구분하는 법 폐경 초기 증상은 ‘생리 불규칙’과 ‘홍조·수면장애’로 서서히 시작되며, 갱년기는 이 과정을 포괄하는 전환기 전체를 뜻합니다. 12개월 연속 무월경이면 ‘폐경’으로 진단합니다. 헷갈리는 증상들을 표·체크리스트로 한 번에 구분해 보세요.📋 목차✓ 폐경 vs 갱년기 개념과 기준 정리 ✓ 폐경 초기 증상 핵심 체크리스트 ✓ 감별 포인트 갑상선·기분장애와 구분 ✓ 7일 자가기록으로 스스로 구분하기(HowTo) ✓ 진료 시점·검사 가이드 ✓ 생활요법 수면·영양·운동 전략 ✓ 위험 신호와 대처 방법 ✓ 요약 및 핵심 포인트 정리 ✓ 자주 묻는 질문 FAQ Q. 폐경 초기 증상과 갱년기 증상, 무엇이 다를까요?A. 갱년기는 폐경을 전후한 ‘과정 전체’이고, 폐경은 마지막 생리 후 12개월이 지난 시.. 2025. 8. 22.

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